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完全プライベート × 産後対応
忙しいママでも安心して通える
女性専用プライベートピラティス
弥勒寺・村岡エリアにオープン。
LINE登録いただくと優先的にご案内いたします！
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キャンペーン情報
スタジオの特徴
① 完全プライベート空間
マンツーマンで集中できる環境。
安心して通える空間をつくりました。
② 産後・子育て中のママに特化したレッスン
産後や子育て中のママの身体を丁寧にサポート。
自身の出産・子育て経験を活かして
セッションを行います。
③ 子連れOK
駐車場も完備。
赤ちゃんと一緒でも安心して通えるスタジオです。
コンセプト
姿勢改善や運動習慣づくりをサポートし、
「正しい身体の使い方を理解する」
「気づきを得る」
「続けること」
を大切にしています。
心と身体の両面から整うレッスンを通して、
毎日を健やかに彩るお手伝いをいたします！
レッスン内容
プライベートレッスン
一人一人の姿勢や筋肉・関節の使い方にあわせて丁寧かつ的確なアプローチでしっかりと効果を感じてもらえることをモットーにレッスンを提供。
レッスンでは、何のためのエクササイズか、どこにアプローチをするエクササイズか、をお伝えさせていただきます。
オンラインレッスン
オンライン（zoom開催）のレッスンです。
ピラティスボールやストレッチポール、筋膜リリースなど、お持ちのアイテムを用いたレッスンも可能です。
買ってみたけどどう使えば良いかわからない、というご質問にもお応えいたします。
また、日常生活でも続けられるエクササイズをご提案いたします！
日程はLINEにて個別にご相談ください。
レッスンの流れ
5分前を目処にスタジオへお越しください。
スタジオ内でお着替えが可能です。
ピラティスで達成したいことの目的や、当日の体調をヒアリングさせていただきます。
お客様の姿勢やお悩みに合わせてレッスンを組み立てていきます。
主にマシンを使いますが、マットや小道具も使いながら行っていきます。
レッスン前後でのカラダの変化を確認します。
お家でできるエクササイズや今後の改善ポイントをお伝えいたします。
レッスン金額
プライベートレッスン(55分/回）
26年1~2月：4,980円
（オープンに際して、2月までモニター価格でご案内となります！）
Instructor
藤沢みろくじピラティス代表のYurinaです。
IT企業の会社員としてフルタイム勤務。
朝から晩までパソコンに向かう作業が多く、肩こりや運動不足を解消したいと思っていた中でピラティスに出会う。
自身の妊娠・出産経験から
マタニティ期や産後でも安心して通える場所をつくりたいと思い、マタニティピラティス資格を取得。
「子育て中でも身体を整えたい」
「無理なく通えるパーソナルを探している」
そんな方のために、安心して通える空間をつくりました。
私自身、ピラティスで肩こり改善や足が軽くなり歩きやすくなる等を実感し、生活の質が大きく変わった経験があります。
その効果と感動を、同じように悩む方へ届けたい。
そんな思いで、心と身体に寄り添うレッスンを行っています。
（取得資格）
PHI Pilates Mat 1&2 instructor
PHI Pilates Reformer 1 instructor
PHI Pilates Chair instructor
PHI Pilates Barrel
ボディ・インテリジェンス産前ピラティス
スタジオ紹介・レッスンの様子
小さな自宅スタジオです。
プライベートな空間で人の目を気にせずにピラティスを始めてみませんか？
お客様のお声
丁寧に教えていただきありがとうございます！
普段使わない筋肉ばかりでプルプルしましたが笑、体がすっきりしました！またよろしくお願いします^^
丁寧にご指導いただきありがとうございました。
朝から楽しく体を動かせて、一日充実です。
地味な動きだっのに、筋肉にも刺激があってとっても効いてます！また、ご指導お願いいたします。
before & after の写真を見て一回のレッスンで歪みが改善されていたので嬉しかったです。今回は初めてと言う事もありプライベートレッスンを受けました。
体調に合わせ細かく身体の使い方を指導して下さり充実した時間でした。時間の都合が合えばセミプライベートも受けてみようと思います。
自分だけでは諦めてしまうギリギリのラインまで
先生が押してくれるから頑張れます。
姿勢も以前より良くなったような気がします。
これからも続けたいです。
Access
神奈川県 藤沢市弥勒寺・村岡エリア
251-0016
藤沢市弥勒寺1-23-26-3
- 藤沢駅から徒歩15分
- 藤沢駅（北口）からバス8分
（N60 大船駅東口交通広場行）
FAQ
- 持ち物は？
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動きやすい服装、タオル、飲み物、滑り止め付の靴下
※お着替え可能です
※滑り止め靴下はご用意いただくことをお勧めしております。お貸し出し（200円/１回）も可能です。 - キャンセルはできますか？
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キャンセルは1日前までとなります。
また、クレジットカード決済について、システム都合上、キャンセル期限を過ぎていなくても予約から 25 日が過ぎるとキャンセルができません。
ご予約時にはお気をつけください。 - お支払い方法は？
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クレジットカード（事前決済）のみとなります。
※クレジットカード以外をご希望の方は、LINEよりお問い合わせください。
お振込、もしくはPaypayでの事前決済にて承っております。 - 初心者でもできますか？
-
初心者の方大歓迎です。普段運動をされていない方、体が硬い方など問わずピラティスはできます。一人一人に合わせてレッスンを組み立てていきますのでご安心ください。
- 小さい子供を連れて行けますか？
-
お子様同伴でのレッスンも可能です。事前にお子様をお連れいただくことをLINEよりご連絡ください。
少し狭いスペースではありますが、バウンサーを用意しておりますので小さい赤ちゃんもお連れいただけます。 - 駐車場や駐輪スペースはありますか？
-
敷地内に、お車１台まで駐車可能です。駐車エリアが限られておりますので、事前にLINEよりご連絡ください。
また、自転車の駐輪も可能です。
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